Slapen doen we allemaal! En tijdens de slaap herstelt ons lichaam zich en komt het tot rust.
Slapeloosheid (of insomnia) is een in- en doorslaapstoornis. Iemand met slapeloosheid is moe en wil graag slapen, maar kan niet goed slapen en kan de slaap ook niet vasthouden. Als u niet lang genoeg slaapt of als de slaap van onvoldoende kwaliteit is, kan u het gevoel krijgen dat u te weinig heeft geslapen. Te weinig slapen gaat ook samen met klachten over het functioneren overdag, zoals moeheid, prikkelbaarheid, angst, sombere stemming en verminderde concentratie. En daardoor is slapeloosheid een 24-uursprobleem.

Slapeloosheid komt onder volwassenen veel voor. 20-30% heeft er wel eens enkele dagen tot weken last van. Bij vrouwen komt slapeloosheid ongeveer tweemaal zo vaak voor als bij mannen. Vooral ouderen hebben vaak last van een afnemende slaapkwaliteit. Het merendeel van alle slaapklachten komt voor bij mensen ouder dan 55 jaar.

Slapeloosheid heeft allerlei mogelijke oorzaken en vraagt daarom om een individuele aanpak. In veel gevallen gaat slapeloosheid gelukkig vanzelf over. Ook zijn er tal van mogelijkheden om er zelf iets tegen te doen. Maar als de slapeloosheid niet verdwijnt, dan is het raadzaam om niet al te lang te wachten met het zoeken naar professionele hulp. In veel gevallen is uw slapeloosheid goed te behandelen door uw huisarts of een gespecialiseerde slaapkliniek.

Lees hier meer over de producten van Nycomed op het gebied van slapeloosheid.